使用防晒乳的4个误区不仅是晴天可用琴干黄芩

2、忽略肌肤清洁

相信许多人在使用防晒乳时都会认为防晒霜使用后只需用清水洗净即可，其实这种认为是不对的，防晒乳是隔离型的护肤品，像妆品一样，用清水是洗不脉花党参干净的，一定要使用卸妆油才能清洗干净。

3、根据天气防晒

在使用防晒乳时许多人都会说，只有夏季阳光强烈的时候才需要使用防晒乳，其实不然，在阴天也是需要使用防晒乳的，因为，紫外线的穿透力非常强，皮肤只要不注意保养就容易被紫外线晒伤。

4、临时出门防晒

临出门才涂防晒霜，防晒乳跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤美花草属吸收。所以出门前10-20分钟应涂防晒霜，如果去海滩前30分钟就应涂好。

为什么要防晒

日光中的紫外线光谱是在100～400nm波长范围，可分为3个波段，即波长为100～290nm的短波紫外线（UVC），波长为290～320nm的中波紫外线（UVB）和波长为320～400nm的长波紫外线（UVA）。不同波长的紫外线，穿透皮肤的深度是不同的。UVC被角质层反射和吸收，只有小部分穿透到表皮浅层。但由于UVC通过大气层时，大多被臭氧层所吸收而不能到达地球表面，因此基本不会对人体皮肤构成危害。UVB也是大部分被表皮吸收，小部分达到真皮浅层，是皮肤损伤的主要波段。它具有致癌性，但能被厚云层，衣服及玻璃阻断。UVA小部分被表皮吸收，大部分可透入真皮，深达真皮中部。UVA在夏天的中午到达地球表面的量要比UVB多100倍，可以穿透表皮达真皮而致真皮损伤，因此是主要的紫外线致病光谱。

紫外线对皮肤有哪些伤害？

1、使黑色素合成增加。可导致色素沉着，如黑斑，雀斑，黄褐斑等各种色斑的增多、增大、变深。

2、角质形成细胞增生，真皮胶原纤维和弹性纤维破坏。可导致皮肤肥厚、松弛、粗糙和形成皱纹。

3、毛细血管扩张，可产生红斑。

4、皮肤免疫功能下降；可形成皮肤癌或癌前病变，如光线角化病，鳞状细胞癌，黑素瘤等。

（责任编辑彭志兴）